雨で顔がたるむ⁉︎

6月2日
読了時間: 2分

更新日：6月3日

こんにちは。アルバの高田です。

大阪は明日が台風が接近する予報ですね。

全国で大きな被害が出ませんよう祈っております。

雨の日って実は“顔がたるみやすい”

ってご存知ですか？

ちょっと大袈裟に言ってるようですが

ちゃ〜んと理由はございます☝️

①湿度が高くなる→むくむ

②低気圧→血流が悪くなる

③身体を動かさない→血行不良

｢水分代謝｣と｢血流｣

が悪くなる

からなんですね。

だからフェイスラインがぼやけたり

目周りも、もっちゃりなりやすい。

でも大丈夫❗️

ここに気を付ければ、防ぐことはできます☝️

まずは

水を飲む！

しっかり水分摂取をして

しっかり排出しましょう🚰

みんな思ってるよりも、全っ然足りて

ないですからね❗️

普段の水分にプラスして500mlの水を用意

するよう意識してみてください！！

水を飲むだけでたるみ改善になるって

なんだか簡単じゃないですか😍

さぁ今、一口お水を飲みましょう！

レッツトライ❗️

（コーヒー、ジュースは水分じゃないよー！！）

そして2つ目は

ストレッチをする！

もうこれは、

・腕を回す

・首をゆっっくり回す

これだけでも大丈夫です❗️

この2つ出来ただけでも

はなまるです🙆‍♀️🌼

ゼロより①！

ですからね❗️

これも今すぐやりましょう！

水を飲んで、腕と首を回したあなたは

やってない人より

たるみが引き上がっている✨

はずです！

ぼちぼちと、できることからやっていきましょう🤗

＼結果が出るスキンケアを使いたい！／

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